减肥妈妈吧5篇

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(1) [减肥妈妈吧]妈妈减肥记

这两年,妈妈因为贪吃,加上运动量小,可是长胖了不少。为了恢复年轻时的苗条身材,她咬牙决定减肥。众所周知,想减肥的话无非是喝减肥茶,吃减肥药以及多运动或是减少饮食,妈妈担心喝减肥茶,吃减肥药会弄坏肚子,多运动又嫌累,剩下来的只有控制饮食了这一招。
减肥的前一天,妈妈豪言壮语地宣布了她的减肥计划:早上吃一颗鸡蛋,喝半碗粥;中午吃半碗菜半碗饭;晚上不吃饭,只吃一些水果,不达到减肥目的绝不罢休。妈妈减肥的决心真大!可不知道做起来到底怎么样?妈妈以前也是实施过减肥计划的,可是每次都以失败而告终。为了早日让她实现梦想,于是我主动提出对她进行监督。
减肥第一天,妈妈一大早就请求我说:“鑫儿,可不可以早上跟晚上换一下,早上吃一些水果蔬菜,晚上喝半碗粥?”看着妈妈可怜兮兮的样子,我心软点头同意了。妈妈高兴坏作文了,她确实很守约,早饭只吃了两根黄瓜。我看在眼里,喜在心上。中午,时间很紧,所以伙食不怎么好,妈妈肯定不会多吃。晚上,我看见妈妈盛了一大碗饭,正要开吃。这时,我一把将妈妈的饭碗抢了过来。妈妈槛尬极了,泪眼汪汪地说:“中午伙食不好,下午饿得头晕眼花的,差点把账算错了。”妈妈居然把伙食不好搬了出来,我只好认输了。第一天减肥失败,只能期待第二天了。
第二天,妈妈又让我把早上和晚上的饮食对换一下,我坚决不同意。早上,妈妈遵守承诺只喝了半碗粥,中午也吃得很少,晚上仅仅吃了一小块西瓜。我又惊讶又高兴,妈妈今天减肥成功!可是晚上九点来钟,妈妈趁我学习悄悄小跑出来,来到厨房把中午和晚上剩下的饭吃了个一干二净。等我听到响声去厨房一看,妈妈却捂着嘴看着我偷偷地笑。
哎!有这样一个想减肥的妈妈真让人又头疼又好笑!

(2) [减肥妈妈吧]妈妈要减肥

我想我这个年纪是最爱臭美的也是最爱打扮注重身材的,不过我家里似乎有一个比我还爱臭美的人,那就是我老妈。
那是星期六的早上,突然从妈妈的房里传来一声尖叫,我赶紧跑过去,只见妈妈穿着连衣裙,只是腰部的拉链一直拉不上,妈妈哭丧着脸说:“哎,腰部的肉太多了,好看的衣服只能远距离欣赏了。”吃晚饭时,妈妈郑重地宣布了要减肥这件事。
减肥计划开始实施。晚上,我陪着妈妈到小区里散步。散步时,妈妈使劲摆着双臂,迈开大步向前走着。我想:这已经不是散步了,而是变成竞走比赛了。走啊走,走啊走,不知不觉中已经绕整个小区走了五圈了,累得我腰酸背痛,脚抽筋。要知道,我们的小区西湖花园一圈至少也有一千米啊,五圈下来也走了快一个小时了,这一下妈妈应该会回家里吧。没想到妈妈又来到活动器材区,妈妈站在“扭腰机”上,大幅度地扭啊扭,都扭得快成麻花了,嘴里还不停地数着:“五十六,五十七……”一副不把腰扭细誓不罢休的劲儿。减肥结束,妈妈好像刚从水里捞上来似的,回到家累得连话都不要说了。有时候外面下大雨,妈妈没时间去户外活动,她就会在家里扶着桌子扭腰,做做自编的“减肥舞”。一天又一天,妈妈的腰瘦了下来,赘肉也奇迹般消失了,妈妈又恢复了往日的笑容。
过了一些日子,我们以为已经风平浪静了,突然我们听到一声尖叫,我和爸爸急忙去看,问怎么了,我妈来了一句:我又胖了……

(3) [减肥妈妈吧]减肥作文500字


《老爸减肥记作文500字》
有句话说得好“增肥容易,减肥难”,最近几天老妈再也忍受不了老爸的“啤酒肚”,准备让他减肥,而我光荣的成为了监督员。为了防止老爸偷吃,我制定好了三种计划,就正式“上岗”了。
第一种计划:节食。老爸每顿饭吃4个馒头,现在改成2个,而且晚上不准偷吃夜宵。没想到好景不长,刚开始老爸还吃这一套,谁知过了几天,老爸就不再喊饿了。为此我很好奇,放学一回家,就偷偷在老爸下班的地方跟踪他。不跟不知道一跟吓一跳,这“奸诈狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。“老爸你怎么这样,竟然犯规?”我朝正在津津有味地吃着面的老爸大声喊道。老爸像一个做错事的小孩子一样低着头。算了,第作文一个计划宣告失败。
第二个计划是:运动。我本想第一个计划失败了,第二个计划或许能补救。没想到第二个计划更加不堪一击。第二个计划还没进行到白热化的阶段就宣告失败了。
这两个计划都不行,我和老妈只能使用必杀技:吃药。对于这个计划老爸是非常反对的,因为他并不想吃那乱七八糟的减肥药,但是最后在我和老妈的软磨硬泡下终于同意了。这一星期老爸都在减肥药和减肥茶中度过,“嘻嘻,过了一星期了,老爸,我们去称一下吧。”
“额……好吧!”老爸及其不愿意地说道。到秤上一站,啊!还是180斤,怎么“雷打不动”。
唉!没办法,减肥这种事就是靠人的毅力,而这往往是老爸最缺少的。


《老爸减肥记作文500字》
人到中年的老爸身材渐渐发福了,原来瘦削的脸也变成了胖胖的球形,肚子更是变成了圆鼓鼓的啤酒肚。
老爸不止一次指着当年的结婚照对着我和妈妈说:当年我可是风流潇洒气质佳的帅小伙,连校花都给我暗送秋波呢!“是,是,是,校门口卖豆腐花的都给你送秋天的大菠菜。”我和妈妈毫不犹豫的借用本山大叔的话来“打击”他。这次爸爸没有和我们一起嬉闹而是思考了一会儿,然后拍拍手像是决定了什么,说道;“从今天起,我要下决心减肥啦!”我和妈妈不以为然 。
第二天早晨,爸爸按照减肥方案开始下楼跑步,可是一回到家,早餐足足吃了平时的一倍多。
中午,爸爸说:“我不吃了!我不吃了!”但饭菜作文刚放上桌子,爸爸就忍不住风卷残云般的吃了好多东西。
晚上,爸爸看《星光大道》,节目中有一个漂亮的阿姨表演肚皮舞,不知听谁说的可以减肥,于是他也照模照样地跳起来。谁知‘肚子没动起来,样子却像是狗熊一般张牙舞爪,不用说,又失败了呗!
看了看紧箍在水桶腰上的裤子,老爸连声叹气;“这肉长得快,怎么减起来这么难呀!”老妈听见了对老爸说:“减肥要‘迈开腿,管住嘴’,你这腿是迈开了,可是没有管住嘴,吃得倒更多了,还想减肥呢,没增肥就不错了!”
于是,老爸叹了口气说:“减肥可真是人生一大难事呀,看来我是摆脱不了这球形身材了!”我和老妈看着他一脸的窘像,忍不住大笑起来。


《减肥三部曲作文500字》
这几年,我的体重与日俱增,升入六年级的时候,我一称体重,吓了一跳——62公斤!我有点不敢相信自己的眼睛,当意识到62公斤意味着什么的时候,我大吼一声:“我要减肥!”于是,老妈递给了我一张纸,上面写着“节食减肥”。
节食减肥法
噢买嘎!我的天哪!竟然是节食减肥!要知道我可是500%的吃货,这个结果还是我从手机上的微测试测出来的呢!哎,为了减肥,为了身材,为了健康,我也只能忍痛割爱了。一开始,我能忍住每餐只吃一小碗饭,后来呢,一点也撑不住了。于是我开始偷偷地添饭,一口,两口,三口…慢慢地我的体重不减反增。
运动减肥法
妈妈作文见我的体重依旧增加,只好启用第二计划:运动减肥法,可是仰卧起坐我勉强能做30个,俯卧撑嘛,因为肚子太大,受到地球的引力影响,做两个就已经十分“棒”了。再加上运动后产生的强烈饥饿感,以及学习的压力与日俱增,最后也没有坚持下来。
喝茶减肥法
看到上面这个减肥法,也许你会纳闷:“喝茶怎么会减肥呢?”呵呵,大千世界,无奇不有。更何况这不是一般的茶哟!这是减肥小帮手——荷叶茶。自从喝了它,腰不酸了,腿也不疼了,一口气能上七楼啦!说错台词了^_^抱歉!
就这样,我利用最后一种方法已经成功减掉了2公斤了。至于以后嘛,以后再说吧。哈哈哈……


《妈妈要减肥作文500字》
我想我这个年纪是最爱臭美的也是最爱打扮注重身材的,不过我家里似乎有一个比我还爱臭美的人,那就是我老妈。
那是星期六的早上,突然从妈妈的房里传来一声尖叫,我赶紧跑过去,只见妈妈穿着连衣裙,只是腰部的拉链一直拉不上,妈妈哭丧着脸说:“哎,腰部的肉太多了,好看的衣服只能远距离欣赏了。”吃晚饭时,妈妈郑重地宣布了要减肥这件事。
减肥计划开始实施。晚上,我陪着妈妈到小区里散步。散步时,妈妈使劲摆着双臂,迈开大步向前走着。我想:这已经不是散步了,而是变成竞走比赛了。走啊走,走啊走,不知不觉中已经绕整个小区走了五圈了,累得我腰酸背痛,脚抽筋。要知道,我们的小区西湖花园一圈至少也有一千米啊,五圈下来也走了快一个小时了,这一下妈妈应该会回家里吧。没想到妈妈又来到活动器材区,妈妈站在“扭腰机”上,大幅度地扭啊扭,都扭得快成麻花了,嘴里还不停地数着:“五十六,五十七……”一副不把腰扭细誓不罢休的劲儿。减肥结束,妈妈好像刚从水里捞上来似的,回到家累得连话都不要说了。有时候外面下大雨,妈妈没时间去户外活动,她就会在家里扶着桌子扭腰,做做自编的“减肥舞”。一天又一天,妈妈的腰瘦了下来,赘肉也奇迹般消失了,妈妈又恢复了往日的笑容。
过了一些日子,我们以为已经风平浪静了,突然我们听到一声尖叫,我和爸爸急忙去看,问怎么了,我妈来了一句:我又胖了……


《我家“三胖”减肥计划作文500字》
我家有三个胖子,“大胖”妈妈、“中胖”哥哥、“小胖”我。因为我们胖,所以有点懒,想要减肥有点难,但是我们的自尊心都很强,有时减起肥来也是很疯狂的。
有一阵子每天下班回家,妈妈就要跳四百个花样跳,可是好景不长.没过几天,她一下班,回到家就坐在沙发上闭目养神,还自我安慰说:“这几天好累,跳了也没有什么效果,早知道这样的话,我就不减肥了。”我听了妈妈的话,心想,这分明是借口嘛。
有一天,哥哥一回来就嚷嚷:“从现在开始,我已经从一个肉食主义者变成一个素食主义者,今天的餐桌上不准有肉。”哥哥说完就跑出去打篮球了。他认为打篮球是最能减肥的,而且他的理想是当科比那样的篮球明星呢。
话虽这么说,可没过几个星期,哥哥就忍不住了,给妈妈下了条命令:炖鸡汤。那一次我看着一锅浓浓的鸡汤。“口水直流三千尺”,可我就吃了几块鸡胸肉,其他的全被哥哥一扫而光。他吃完后说:“适当的补补营养是可以的。”
最后要介绍我了。我呐,减肥也不知道从何下手,我想了想就决定从最简单的跑步开始,每天在院子里跑二十圈。一天,天气冷了,我躺在温暖的被窝里不想跑步了,可一想到正在减肥的妈妈和哥哥,我就立刻爬了起来,穿好衣服去跑步了。两个月后,妈妈从超市里买来了磅秤,我迫不及待地站上去,呀,我竟然减了五斤。大家都称赞我的减肥方法好,值得推广。
从此,我家院子里多了两个跑步的人,那就是我的妈妈和我的哥哥。

(4) [减肥妈妈吧]妈妈减肥记

童年的点点滴滴往事宛如天上闪烁的星星,数也数不清;又像打翻了的五味瓶,酸、甜、苦、辣、咸纷纷涌上来;又仿佛一个丰富的七彩梦。童年的事儿是每个人成长道路上的里程碑,也是为我们指引方向的一盏盏明灯。在我的印象中最深刻的事是老妈减肥。
一个凉风飒飒的秋天,老妈休假了,每天都待在家里面闲着没事干,很少运动,懒得动都不想动一下,眼看老妈身体越来越胖,这让我和老爸都很头疼。一天我和老爸鼓动老妈出去走走,逛逛街,可老妈极不情愿,怎么请都不走,坚决不离开沙发半步。我灵机一动喃喃自语地说:“老妈上街可以买好多漂亮的衣服,不去太可惜喽。”老妈一听可以买衣服,激动极了,嚷嚷着:“我跟你们去!”我爽快地答应了。准备好后,我和老爸正打算下楼,突然隐隐约约听见了老妈的叹息声,“哎,这件衣服又小了,穿了可没几次呀,还有那件……”我喊了老妈一声,她才出来,只见老妈穿了一身休闲装,算是把大肚子遮住了,可还是引得我哈哈大笑,我故意问老妈,“你明明有很多好看的衣服,为什么非要穿这件?”老妈伤心地说:“那些衣服全小了,不能穿了。”我趁机说:“那咱们出去锻炼锻炼,慢慢地就可以瘦身了。”老妈答应作文了。我们去了公园,路上我们没走一会儿功夫,老妈就已累得气喘吁吁了,我趁热打铁说:“刚走了一会儿,你就累得不行了,怎么可以呢,坚持下来才是胜利!”老妈算是勉强答应了。回到家中,老妈早已累得不成样子,一股脑地躺在沙发上,动也不动。我恨铁不成钢地指着老妈的大肚子说:“‘宰相肚里能撑船’,八成说得就是你。”老妈惭愧地说:“对不起呀,我得赶紧锻炼减肥,免得出去让人笑说,成为人们的聚光灯。”
第二天,外面变天了,狂风大作,出不了家门,老妈干脆就在家里锻炼,我十分好奇地问:“在家里能怎样锻炼呢?”只见老妈神秘兮兮地掏出手机,打开抖音软件找到了“曳步舞”小视频对我说:“跳这个就可以了呗。”视频中的人真是舞艺高超,相比之下老妈的舞姿真让人不忍直视,太辣眼了。我急忙劝住老妈说:“这也太高难度了不适合你的,选个简单的吧!”“也行。”经过努力,我们找到了一个简单的,老妈终于学得有板有眼,我也终于叹了口气。
经过老妈的不懈努力,老妈的大肚子慢慢地消失了。终于减肥成功了,那些漂亮的衣服又能穿在她身上啦。这可把老妈高兴坏了。事后我懂得了一个道理,做什么事都要贵在坚持,功到自然成。

(5) [减肥妈妈吧]老妈减肥记

老妈是个胖女人。
在外人眼里她是个五官端庄、举止优雅的美丽女人,但你们不要被她的表象迷惑,只要一掀肚子,一层层如波浪花的赘肉就此起彼伏了。
她很能吃,往往买回来的零食当天就被她洗劫一空。她时而吃几块饼干,时而嗑一包瓜子,吃完花生又来一块蛋糕,总是吃得边摸肚子边感叹:真好吃!我这做女儿的也时常唠叨她少吃点,但她总是不听,还嗤之以鼻地说:“吃是人间一乐事,不能享受美食活着还有什么意思。”
但今天的她,有点不对劲——
老妈独立在黄昏的阳台上,她的身影淹在一层夕阳的金粉里,一手拿着一张薄薄的纸,一手如抚摸着孩童般在多年没用的跑步机上婆娑着。“怎么啦?”我好奇地问。老妈叹了口气:“女儿啊,从今儿起我一定要减肥!”我愈发急促不安:“你怎么突然要减肥了?”老妈有些凄然望着我,挥挥手里的那张纸:“前天检查报告出来了,我得了轻度脂肪肝。我一定要减肥!”
说到做到,她制定了周密的减肥计划,跑步机上挥汗如雨,游泳池里劈波斩浪,她杜绝了心爱的零食,每餐只吃一个苹果,好几天我发现她饿得半夜起床喝水。
一个月后,老妈的减肥计划真的卓有成效,她的腰围


每天5公里减肥

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